學年-學期-開課序號
113-2-99621001
課程名稱
太極拳37課形式與應用
開課單位
通識教育中心
主負責教師
方思華
課程別
專業課程(非學分班)
是否開課
是
總時數
21
限選人數
15
選課人數
0
開課起迄日期
1140311∼1140610
選課起迄日期
1131115∼1140221
備註
每週二 18:00-19:30
  • 課程進度
  • 課程大綱
  • 優惠種類
週次
上課日期-時間
上課進度
講授者
01
1140311 - 1800~1930
太極拳37式與應用：預備式、起勢、 左掤、應用與推手
方思華
02
1140318 - 1800~1930
太極拳37式與應用：攬雀尾之「右掤、履、擠、按」、應用與推手
方思華
03
1140325 - 1800~1930
太極拳37式與應用：單鞭、提手、靠、應用與推手
方思華
04
1140401 - 1800~1930
太極拳37式與應用：白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶、應用與推手
方思華
05
1140408 - 1800~1930
太極拳37式與應用：如封似閉、轉身十字手、應用與推手
方思華
06
1140415 - 1800~1930
太極拳37式與應用：抱虎歸山、攬雀尾之履、擠、按、斜單鞭、肘底捶、應用與推手
方思華
07
1140422 - 1800~1930
太極拳37式與應用：倒攆猴、斜飛式、應用與推手
方思華
08
1140429 - 1800~1930
太極拳37式與應用：雲手、應用與推手
方思華
09
1140506 - 1800~1930
太極拳37式與應用：單鞭下勢、金雞獨立、應用與推手
方思華
10
1140513 - 1800~1930
太極拳37式與應用：左、右分腳、轉身蹬腳、左、右摟膝拗步、進步栽捶、上步攬雀尾、單鞭、應用與推手
方思華
11
1140520 - 1800~1930
太極拳37式與應用：玉女穿梭、左掤、攬雀尾、單鞭、應用與推手
方思華
12
1140527 - 1800~1930
太極拳37式與應用：單鞭下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、應用與推手
方思華
13
1140603 - 1800~1930
太極拳37式與應用：彎弓射虎、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手、合太極、應用與推手
方思華
14
1140610 - 1800~1930
太極拳37式與應用：復習
方思華
上課日期
1140311-1140610
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課程大綱
太極拳是一門多方面的藝術，涉及身體、思想和情感。因此，課程的目的是： 1.學習37式的動作 2. 學習這些動作的正確執行，以達到應用和氣修的最佳效果 3. 學習如何將表格應用於自衛情況 4.學會放空心靈，專注動作 5.學會正確呼吸 6.學會用意念運動內氣 7.學會放鬆身心
目的
在本課程中，我們將學習太極拳37式(鄭曼青)所有動作、應用、常見錯誤以及太極拳的內部方面。 它將包括小組練習與個人關注和糾正相結合
方法
英文和中文。 透過口頭討論和問答進行身體練習。
教材
 
課程要求
 
計分方式
 
優惠種類
金額
備註
一般價格
4000
 
優惠價格[舊生及高醫教職員工生及校友]
3600
請上傳證件(學生證或職員證或畢業證書)
優惠價格[中山大學教職員工生及校友]
3600
請上傳證件(學生證或職員證或畢業證書)
早鳥優惠價
3200
114/1/24前完成報名繳費
團報或一人同時報2班價格
3400
團報須4人同時報名繳費，現場或通訊報名