學年-學期-開課序號
110-2-99407001
課程名稱
昆達里尼瑜珈班
開課單位
推廣教育中心
主負責教師
許姮音
課程別
一般課程(含市民學苑)
是否開課
總時數
21
限選人數
15
選課人數
1
開課起迄日期
1110310∼1110609
選課起迄日期
1101217∼1110218
備註
 
  • 課程進度
  • 課程大綱
  • 優惠種類
週次
上課日期-時間
上課進度
講授者
01
1110310 - 1830~2000
身體基本順位、站姿與坐姿練習、調整脊椎序列練習、深長呼吸法、梵唱冥想
許姮音
02
1110317 - 1830~2000
調整脊椎序列練習、太陽kriya、冥想
許姮音
03
1110324 - 1830~2000
調整脊椎序列練習、太陽kriya、冥想
許姮音
04
1110331 - 1830~2000
調整脊椎序列練習、太陽kriya、冥想
許姮音
05
1110407 - 1830~2000
暖身、抵禦疾病的Kriya、調整情緒的呼吸法、冥想
許姮音
06
1110414 - 1830~2000
暖身、抵禦疾病的Kriya、調整情緒的呼吸法、冥想
許姮音
07
1110421 - 1830~2000
暖身、當下療癒自己、呼吸法與冥想
許姮音
08
1110428 - 1830~2000
暖身、當下療癒自己、呼吸法與冥想
許姮音
09
1110505 - 1830~2000
暖身、當下療癒自己、呼吸法與冥想
許姮音
10
1110512 - 1830~2000
暖身、當下療癒自己、呼吸法與Kirtan Kriya
許姮音
11
1110519 - 1830~2000
腸道保健系統、腎臟組合練習Kriya、清涼呼吸法
許姮音
12
1110526 - 1830~2000
腸道保健系統、腎臟組合練習Kriya、清涼呼吸法、冥想
許姮音
13
1110602 - 1830~2000
暖身、釋放恐懼的kriya、冥想
許姮音
14
1110609 - 1830~2000
暖身、釋放恐懼的kriya、冥想
許姮音
上課日期
1110310-1110609
報名表下載
課程大綱
未來本課程因應嚴重特殊傳染性肺炎COVID-19疫情發展狀況及相關主管機關之規定,如無法到校上課,將調整為線上上課,屆時學員如無法上課,則依本校推廣教育退費規定辦理,無法按比例退費。 昆達里尼瑜珈是一門將有限與無限結合的科學,而且它也是讓人們在有限之中經驗無限的一門藝術。它是最直接、最簡單而一點也不複雜的。它豐富多樣地融合古老瑜珈的各種元素:它結合了聲波震動的唱咒、呼吸技巧、瑜珈體位、手勢結印與靜心打坐等。 
目的
在每個練習者身上都稍微有些程度上的不一樣,對應他/她本身的需求及期望,也會因人而異。
方法
實作
教材
自編教材
課程要求
上課手機請關機或改震動
計分方式
 
優惠種類
金額
備註
一般價格
4000
 
優惠價格[舊生及高醫教職員工生及校友]
3600
請上傳證件(學生證或職員證或畢業證書)
優惠價格[中山大學教職員工生及校友]
3600
請上傳證件(學生證或職員證或畢業證書)
早鳥優惠價
3200
請於111年1月27日前完成繳費
團報或一人同時報2班價格
3400
須4人同時報名繳費,現場或通訊報名