學年-學期-開課序號
110-2-94349001
課程名稱
太極拳初級21小時
開課單位
推廣教育中心
主負責教師
林煥章
課程別
一般課程(含市民學苑)
是否開課
總時數
21
限選人數
30
選課人數
4
開課起迄日期
1110309∼1110608
選課起迄日期
1101201∼1110218
備註
 
  • 課程進度
  • 課程大綱
  • 優惠種類
週次
上課日期-時間
上課進度
講授者
01
1110309 - 1900~2030
1.鬆身五法2.太極拳基本步法
林煥章
02
1110316 - 1900~2030
1.鬆身五法2.太極拳基本步法
林煥章
03
1110323 - 1900~2030
鄭子太極拳架示範.姿式修正
林煥章
04
1110330 - 1900~2030
鄭子太極拳架示範.姿式修正
林煥章
05
1110406 - 1900~2030
鄭子太極拳架示範.姿式修正
林煥章
06
1110413 - 1900~2030
鄭子太極拳架示範.姿式修正
林煥章
07
1110420 - 1900~2030
鄭子太極拳拳架示範.姿式修正
林煥章
08
1110427 - 1900~2030
鄭子太極拳拳架示範.姿式修正
林煥章
09
1110504 - 1900~2030
鄭子太極拳拳架示範.姿式修正
林煥章
10
1110511 - 1900~2030
鄭子太極拳拳架示範.姿式修正
林煥章
11
1110518 - 1900~2030
鄭子太極拳拳架示範.姿式修正
林煥章
12
1110525 - 1900~2030
調整拳架
林煥章
13
1110601 - 1900~2030
調整拳架
林煥章
14
1110608 - 1900~2030
鄭子太極拳架示範.姿式修正
林煥章
上課日期
1110309-1110608
報名表下載
課程大綱
未來本課程因應嚴重特殊傳染性肺炎COVID-19疫情發展狀況及相關主管機關之規定,如無法到校上課,將調整為線上上課,屆時學員如無法上課,則依本校推廣教育退費規定辦理,無法按比例退費。 以輕鬆自然互動漸進式的教學,帶動學生練中學,學中練,以腦子能夠體會,身體能夠學習,招法能夠消化為原則。
目的
逐漸慢、鬆、柔,生活與運動皆可合於太極,長期而固定練習太極拳,成為一種習慣,讓疾病遠離,達健康、養生、功夫的三大要求。
方法
以示範、說明、練習、修正、體會五大步驟,循續漸進,不求繁雜,但求簡單有效,讓所有動作合於太極虛實與輕靈的原則,逐步養氣調身。 一招未學會消化之前,不教下一招,以能體會、改變、進步為原則,提升鬆柔沉穩的體,靈動活潑招法的用。
教材
課程要求
準時上課簽到
計分方式
於上課進行時指出學員優缺點所在,提點正確的要領與姿式。一一檢視,逐至確定招法與要領可回家自修,並藉由學員間的互動觀摩,討論優缺點所在,並於下節上課時驗收所學。
優惠種類
金額
備註
一般價格
4000
 
優惠價格[舊生及高醫教職員工生及校友]
3600
 
優惠價格[中山大學教職員工生及校友]
3600
 
早鳥優惠價
3200
請於111年1月27日前完成繳費
團報或一人同時報2班價格
3400
團報須4人同時報名繳費,現場或通訊報名