學年-學期-開課序號
107-2-94390001
課程名稱
老人健康生活大改造2.0
開課單位
推廣教育中心
主負責教師
郭昶志
課程別
專業課程(非學分班)
是否開課
是
總時數
10
限選人數
0
選課人數
0
開課起迄日期
1080401∼1080930
選課起迄日期
1080220∼1080327
備註
此課程為數位課程(網址: http://spocs.kmu.edu.tw/)
  • 課程進度
  • 課程大綱
  • 優惠種類
週次
上課日期-時間
上課進度
講授者
01
0000000 - 0000~0000
課程簡介及啥咪是健康? 課程簡介及啥咪是健康? ICF身體構造＆功能、ICF活動與參與、ICF 個人因素與環境因子、ICF模式間的互動關係及生活品質和安適感、課程回顧及課後作業
 
02
0000000 - 0000~0000
原來這就是職能活動及其意義 回顧上週課程、什麼是職能活動? 職能活動的領域、如何了解職能活動、對於老人職能活動與意義、課程回顧及課後作業說明
 
03
0000000 - 0000~0000
你瞭解自己嗎?－職能自我分析 課程介紹及回顧講解、簡介生命故事、Robin兄的生命故事、Robin兄的生命故事之共同主題、一天的職能生活圖、課程回顧及課後作業說明
 
04
0000000 - 0000~0000
生活型態再設計及台灣老人的生活範疇
 
05
0000000 - 0000~0000
老化是怎麼一回事－迷思及影響 課程安排說明、老年人面臨的老化、成功老化的秘密、老化對於生理和心理的改變及影響、老化對於感覺器官的改變及影響、老年人常見的身心理障礙及議題、課後作業說明
 
06
0000000 - 0000~0000
跟著老師動一動之一－身體活動/關節活動舞蹈-黑狗兄
 
07
0000000 - 0000~0000
跟著老師動一動之二─身體活動 課程介紹、下背痛及身體姿勢、關節炎與職能生活、持續生活中的身體活動、課後作業說明
 
08
0000000 - 0000~0000
保命防跌及環境安全 課程介紹、老年人的跌倒危機、跌倒因子的評估、融入生活的平衡訓練與示範、融入生活的肌力訓練、融入生活的肌力訓練與示範、環境安全與改善、課後作業說明
 
09
0000000 - 0000~0000
心事誰人知─老人心智活動 課程介紹、老年憂鬱症狀、壓力管理、放鬆技巧實際練習-正念減壓練習、老年失智症、動動腦小活動、課後作業說明
 
10
0000000 - 0000~0000
吃喝玩樂－老年人其餘生活範疇 課程介紹、飲食停看聽、食物與烹調紅綠燈、認識營養標示、人際關係與職能、生產性活動、低花費休閒活動、老年人利用生活可及社區資源
 
上課日期
1080401-1080930
報名表下載
 
課程大綱
隨著年齡的增長，老年人經常會經歷種種退化現象，例如生理與心理健康、認知、主觀性安適感、以及功能性之退化。本課程採用美國南加州大學所發表的生活型態再設計概念，主要是要讓學員能更瞭解老人日常生活中所進行的有意義的職能活動之重要性，並且傳授與分享如何選擇和執行能夠促進健康和滿意的生活型態的知識與方法，期望學員能夠實際運用課程所學，來增進自我的生活品質或未來協助老人提升其安適感。
目的
一、透過線上修讀方式，讓學員認識與瞭解台灣老年人口生活型態。 二、瞭解如何運用調適策略及如何選擇與執行，能夠促進健康、滿意生活型態的知識與方法，並能夠實際的運用到自己生活中。 三、學習者將能探究老年人自我認知重要生活活動型態內涵，以提高生活滿意度。 四、提供不同面向的活動及範例，讓學員更深入瞭解如何實際去協助自己或未來的老人。
方法
本課程主要透過，指導講解說明、同儕經驗分享、參與活動體驗、個人經驗探索，四種方式執行，課程主要有十堂課，每堂課將由數個小單元所組成，每個小單元會提供一段5~15分鐘的視頻影片。
教材
請至高雄醫學大學SPOC網站觀看課程(網址: http://spocs.kmu.edu.tw/)
課程要求
 
計分方式
 
優惠種類
金額
備註
一般價格
2000