學年-學期-開課序號
107-2-03059002
課程名稱
昆達里尼瑜珈
開課單位
推廣教育中心
主負責教師
許姮音
課程別
一般課程(含市民學苑)
是否開課
是
總時數
27
限選人數
20
選課人數
15
開課起迄日期
1080312∼1080625
選課起迄日期
1071101∼1080326
備註
107-2總時數調整為24小時/每週二18:00 -19:30
  • 課程進度
  • 課程大綱
  • 優惠種類
週次
上課日期-時間
上課進度
講授者
01
1080312 - 1800~1930
身體基本順位、調整脊椎序列練習、深長呼吸法
 
02
1080319 - 1800~1930
身體基本順位、站姿與坐姿練習、調整脊椎序列練習、深長呼吸法、梵唱冥想
 
03
1080326 - 1800~1930
調整脊椎序列練習、太陽kriya、冥想
 
04
1080402 - 1800~1930
調整脊椎序列練習、太陽kriya、冥想
 
05
1080409 - 1800~1930
調整脊椎序列練習、太陽kriya、冥想
 
06
1080416 - 1800~1930
暖身、抵禦疾病的Kriya、調整情緒的呼吸法、冥想
 
07
1080423 - 1800~1930
暖身、抵禦疾病的Kriya、調整情緒的呼吸法、冥想
 
08
1080430 - 1800~1930
暖身、當下療癒自己、呼吸法與冥想
 
09
1080507 - 1800~1930
暖身、當下療癒自己、呼吸法與冥想
 
10
1080514 - 1800~1930
暖身、當下療癒自己、呼吸法與冥想
 
11
1080521 - 1800~1930
暖身、當下療癒自己、呼吸法與Kirtan Kriya
 
12
1080528 - 1800~1930
腸道保健系統、腎臟組合練習Kriya、清涼呼吸法
 
13
1080604 - 1800~1930
腸道保健系統、腎臟組合練習Kriya、清涼呼吸法、冥想
 
14
1080611 - 1800~1930
暖身、釋放恐懼的kriya、冥想
 
15
1080618 - 1800~1930
暖身、釋放恐懼的kriya、冥想
 
16
1080625 - 1800~1930
打開心—療癒受創的心與自我祝福
 
上課日期
1080312-1080625
報名表下載
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課程大綱
昆達里尼瑜珈是一門將有限與無限結合的科學，而且它也是讓人們在有限之中經驗無限的一門藝術。它是最直接、最簡單而一點也不複雜的。它豐富多樣地融合古老瑜珈的各種元素：它結合了聲波震動的唱咒、呼吸技巧、瑜珈體位、手勢結印與靜心打坐等。
目的
在每個練習者身上都稍微有些程度上的不一樣，對應他/她本身的需求及期望，也會因人而異。
方法
講授或實作
教材
自編教材
課程要求
上課手機請關機或改震動
計分方式
 
優惠種類
金額
備註
一般價格
4000
 
優惠價格[舊生及高醫教職員工生及校友]
3600
請上傳證件（學生證或職員證或畢業證書）
優惠價格[中山大學教職員工生及校友]
3600
請上傳證件（學生證或職員證或畢業證書）
早鳥優惠價
3200
請於108年1月31日前完成繳費
團報或一人同時報2班價格
3400
不適用網路報名繳費，請採現場或通訊報名