學年-學期-開課序號
109-1-01401002
課程名稱
蹦蹦跳運動班
開課單位
醫療資訊系
主負責教師
陳德智
課程別
專業課程(非學分班)
是否開課
總時數
30
限選人數
20
選課人數
5
開課起迄日期
1090727∼1090731
選課起迄日期
1090601∼1090710
備註
B班
餐費、保險費另計 。
招生對象:國小三年級生∼國中一年級生
  • 課程進度
  • 課程大綱
  • 優惠種類
週次
上課日期-時間
上課進度
講授者
01
7.27-31 - 0920~0930
學員報到
陳德智
01
7.27-31 - 0930~1200
7/27【敏捷力訓練】7/28【爆發力訓練】7/29【心肺耐力訓練】7/30【平衡力訓練】7/31【運動科學化訓練】
陳德智
01
7.27-31 - 1200~1300
用餐、午休
陳德智
01
7.27-31 - 1310~1500
7/27【歡樂樂樂棒】7/28【飛盤碰碰】7/29【帶式橄欖球蹦蹦】7/30【法式滾球滾滾】7/31【蹦蹦運動會】
陳德智
上課日期
1090727-1090731
報名表下載
課程大綱
秉持著運動提升防疫力為出發點,因此為了有效提升各式運動帶來的效果,並強化運動給學員的刺激,我們融合了各式各樣的台灣運動市場較不常見的運動方式,法式滾球、足壘球、樂樂棒、飛盤、帶式橄欖球……等,希望以建立非常多樣的運動環境以及陌生的運動規則來促進學員的適應能力,同時並讓他們想盡辦法絞盡腦汁,在揮汗自我的同時還能整理出一個勝利的方程式,希望這樣的課程設計能在歡快的氣氛中,為學員打造有趣的運動環境,更在最後因為良好的運動習慣建立而有強健的體魄,對抗各式各樣的生活難題,更甚是惱人的病毒!
目的
運動除了能讓身體機能得到相對應的活化,還能因為正確的發力習慣而避免掉許多形形色色的運動以及非運動的傷害,同時,因為身體機能的提升也會引發生理機能的改變,進而讓免疫力得到相對應的增強,故我們會在活動期程中挑選許多各式各樣不常見的運動活動,除了刺激學員適應不同的規則,並希望她們透過快速適應的過程中去發現勝利的技巧,以此來增進他們的趣味性,最終讓他們模擬未來如何透過快速地適應以及學習,來整理出一套得以直指勝利的方法。
方法
整體課程除不同運動方式,更與運動醫學系合作,希望透過快樂的運動活動中建構學員正確的運動觀念,又正確的熱身、收操,更重要的是如何運用身體力量的技巧,希望在不同陌生又有趣的活動中,他們能用正確的觀念為自己在每個活動中獲取最大的快樂!
教材
 
課程要求
 
計分方式
 
優惠種類
金額
備註
一般價格
2000